Warsztaty YOGA LAB: OD TEORII DO RUCHU
Zapraszamy na cykl warsztatów, które łączą rzetelną wiedzę anatomiczną z realną praktyką na macie.
To przestrzeń, w której teoria spotyka doświadczenie, a wiedza z gabinetu fizjoterapeutycznego zostaje przełożona na język jogi, sekwencjonowania i prowadzenia zajęć. Na co możesz liczyć?
- Poznasz biomechanikę asan – z jakimi mięśniami pracujemy i jakie pełnią funkcje
- Zrozumiesz jak modyfikować ruch
- Pokażemy Ci zależności między różnymi obszarami ciała
- Nauczymy Cię technik automasażu/rozciągania/rolowania
- Poznasz różne tory oddechowe i ich wpływ na stabilizację i mobilność
- Będziesz wiedzieć jak działać profilaktycznie
- Poznasz język komunikacji z uczniem dostosowany do zajęć grupowych i indywidualnych
O prowadzących
Aga Ochałek
Nauczycielka jogi, edukatorka świadomego oddechu, rozkładaczka asan na czynniki pierwsze, miłośniczka anatomii i mentorka nauczycieli od strony biznesu i klarownego nauczania.
Monika Nowicka-Klempka
Wspomagam proces samoleczenia organizmu i uświadamiam, jakie zmiany wprowadzić w życiu codziennym, by żyć w zgodzie ze swoim organizmem.
Opinie
Warsztaty
YOGA LAB: OD TEORII DO RUCHU
28 marca 2026Aby dołączyć do wydarzenia, napisz do nas na fizjoners@gmail.com Przekażemy Ci wszelkie potrzebne dane do dokonania płatności i tym samym rezerwacji miejsca na warsztatach.
AdresCentrum Medycyny
Estetycznej Aspalia
1 piętro gabinet nr 7
Władysława Żeleńskiego 86
31-353 Kraków
Estetycznej Aspalia
1 piętro gabinet nr 7
Władysława Żeleńskiego 86
31-353 Kraków
Godziny otwarciaPon, Śr, Pt: 14:00-20:00
Wt, Czw: 8:00-14:00
Weekendy: zamknięte
Wt, Czw: 8:00-14:00
Weekendy: zamknięte
KontaktTel: +48 601 979 586
E-mail: fizjoners@gmail.com
E-mail: fizjoners@gmail.com